Sk
En
VÍTE ŽE?
Existují dva druhy vlákniny: rozpustná a nerozpustná. Doporučená denní dávka vlákniny by se u zdravého dospělého člověka měla pohybovat kolem 30 g* – rozpustná vláknina by měla tvořit 1/3 a nerozpustná 2/3 denního příjmu. Pro děti se pak doporučuje tolik gramů vlákniny, kolik je jejich věk plus číslo 5. Při konzumaci vlákniny pamatujte na dostatečný příjem tekutin!
*zdroj Státní zdravotní ústav ČR
UPOZORNĚNÍ:
Vlákninu psyllium nepoužívejte jako náhražku vlákniny potravy, ale pouze jako doplnění/obohacení vlákniny přijímané z potravy.
Dávky vyšší než 12 g mohou mít projímavé účinky.
TIPY K POUŽITÍ:
Vláknina psyllium je vhodná pro studenou kuchyni i tepelné zpracování.
- Pro studenou kuchyni je vhodné psyllium nechat nabobtnat v tekutině a poté přidat do jogurtů, kaší, müsli a nápojů.
- Při tepelném zpracování psyllium přidávejte nejlépe rozemleté a v suchém stavu do sladkého i slaného pečiva, do palačinek, lívanců, knedlíků, noků, do polévek, omáček, sekané a karbanátků.
| Složení | |
|---|---|
| Složení | vláknina vyráběná z osemení jitrocele indického Obsah vlákniny ve 100 g výrobku: 80 g - jedná se o směs 66 g nerozpustného a 14 g rozpustného druhu vlákniny |
| Může obsahovat | stopy hořčice a sezamu |
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota | 817 kJ / 202 kcal |
| Tuky | 0,1 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,1 g |
| Sacharidy | 7,3 g |
| z toho cukry | 0,1 g |
| Vláknina | 80 g |
| Bílkoviny | 2,9 g |
| Sůl | 0,2 g |
| Skladování a původ | |
|---|---|
| Skladování | Skladujte v suchu, chraňte před teplem. |
| Výrobce | |
|---|---|
| ADVENI MEDICAL, spol. s r.o. | |
| Sídlo | Mělčany 64 666 64 Mělčany Česká republika |
| IČ | 28358996 |
